Semana Ajetreada

Hola a todos.

Quién lo diría, sin entrenar, y pese a eso con apenas tiempo, pero así es, y como no puedo entrenar, estoy aprovechando para realizar las máximas cosas de la universidad, donde estoy estudiando el grado de Magisterio de Primaria.

Pues bien, ayer Jueves tuve un examen del que salí muy contento, espero sacar buena nota porque así había estudiado para ello, además, estos días tengo que presentar varios trabajos, así que aprovecharé para cuando pueda correr andar más relajado.

La lesión sigue ahí, lenta, pero espero que curándose, las sensaciones apenas se notan diariamente pero si que se va notando mejoría. Además de estudiar, no creáis que me he descuidado, ya que la dieta es más extrema que nunca y procuro hacer ejercicios de Gimnasia en cuanto puedo.

Un saludo.

En casa de nuevo!!

Hola a todos.

Ya estoy de nuevo en casa tras unos días por Benidorm como comenté. Lo cierto es que los días no han sido los más entretenidos, pero si que le he dado al pie el descaso necesario y creo que lo ha notado mucho y está bastante mejor.

Esta semana acudiré de nuevo al médico y espero ya poder aunque sea muy poco, o muy poco a poco a correr, pese a que es cierto que ahora mismo tengo miedo y no lo veo muy fácil.

Mañana de nuevo a las clases, pocas ganas más aún teniendo el pie así, pero es lo que hay, y para el Miercoles examen, espero que no vaya muy mal ya que ahora tengo más tiempo para estudiar.

Un saludo amigos.

Hogar dulce hogar, ya tenía ganas de llegar a casa, espero que os guste mi pueblo.

Novedades

Hola a todos.

Os escribo desde Benidorm, desde donde como no puedo pasear, estoy echando horas extras en Internet.

Desde ayer, tengo cuenta de twitter, donde podre´s ir conociendo un poco más de mi día a día de un modo más directo.

Espero que os guste. Mañana para casa ya, no se como habrá evolucionado el pie, espero que bien.

Un saludo

A desconectar

Hola a todos.

Mañana marcho con mis padres a Benidorm a pasar 4 días con la idea de intentar cambiar un poco de aires, desconectar, e intentar que se arregle el pie.

Allí seguiré con la misma idea de continuar haciendo como hasta ahora lo máximo para cuidar el pie, y aunque sea Benidorm, un lugar turístico y de mucho movimiento, yo lo que haré será el máximo descanso. Tampoco descuidaré los estudios ya que ahora que no puedo entrenar aprovecho para adelantar al máximo el trabajo.

Un saludo a todos, y a intentar mejorar.

Algo está claro, cada día esta más cerca que vuelva a correr, lo malo es que nose cuando será

Campeonato de España de Duatlon

Hola a todos.

Hoy se ha celebrado en Soria el Campeonato de España de Duatlon élite, un gran espectáculo que ha hecho que la ciudad durante este fin de semana estuviera muy animada, habiendo en la ciudad un gran acontecimiento en el que la gente ha disfrutado.

La organización ha sido excelente y hay que felicitar a los que se han ocupado de ella ya que ha sido un gran espectáculo, en el que finalmente ha vencido un atleta.

Este deporte la verdad que me gusta bastante sobretodo porque creo que se dan muchas opciones tácticas, y eso da un gran aliciente a las competiciones. Algún día probaré alguna, eso sí, entrenando algo la bici. Hace unos años corrí la triatlon de mi pueblo (solo se nadaba 200 metros, sino eso de nadar...),homenaje a Abel Antón, de la que dejo la foto de hoy.

Un saludo

Cansado

Hola a todos.

Pues eso, estoy cansado, el pie se porta mal, un día parece que la cosa va mejor, pero al rato no lo veo tan bien. Cuesta mucho que se vayan los dolores, va muy despacio, y a la mínima, se paga.

Estos días estoy haciendo elíptica, duras y aburridas sesiones, a lo que se une los días de sol que están viniendo, que me da mucha envidia y unas ganas muy muy fuertes de entrenar que es lo único que ahora realmente quiero. 

Me estoy tratando a diario, mañana y tarde en los Servicios de Fisioterapia del CAEP, además, intento fortalecer y hacer electroestimulación para no perder tanto.

Estos días veréis que no escribo tanto, la verdad que tampoco me apetece mucho, pero espero que pronto vuelvan las ganas.

Un saludo amigos.

Resultados encuesta "Caso Bezabeh"

Hola a todos.

Durante esta última semana habréis visto que he tenido una encuesta al margen izquierdo del blog.

Finalmente, estos son los resultados a la pregunta: ¿Qué te parece la absolución de Bezabeh?

• Es justo, no ha dado positivo; 6 votos, 15%
• Es injusto, le pillaron bien pillado; 30 votos, 76%
• Me da lo mismo; 3 votos, 7%

Sobre un total de 39 votos el resultado es clave, hay contrariedad ante los expuesto por la Federación Española de absolver al atleta Alemayehu Bezabeh de su sanción tras ser interceptado por la Policía cuando se disponía a hacerse una autotransfusión sanguínea.

Ahora podéis comentar en esta entrada lo que queráis.

Tocado y Hundido

Hola a todos.

Efectivamente esa es la sensación tras la visita hoy de nuevo a los Servicios Médicos de la RFEA.

El veredicto de la lesión en vista a la Resonancia Magnética finalmente es un edema oseo en el astragalo. Con esto, debo estar parado un tiempo más sin poder correr aunque si que puedo entrenar en elíptica como ya he hecho hoy. La elíptica no es una maquina que me guste en exceso, pero lo importante ahora es curarse totalmente y si puedo hacer algo para mantener aunque sea un poco de tono bastante será.

Como dice el título del post ahora mismo me siento tocado y hundido, un duro golpe ya que el tiempo pasa y las oportunidades no vuelven y con esta lesión se complica mucho la temporada de verano actual en la que tenía puesta muchisimas ilusiones. Aún así prefiero esperar un poco más para poder pensar más en frío y analizar la situación de cara a hablar como se puede plantear el verano.

Un saludo amigos

Foto de mi compañera durante unos dias.

5000 visitas

Hola a todos.

Pues eso es, este blog supera ya las 5000 visitas. Muchas gracias a todos por vuestras visitas, atención y mensajes.

Espero poder continuar mucho tiempo con el de un modo que os resulte atractivo y os incite para seguir leyendo mis aventuras. Además, espero gracias a el poder conseguir algún apoyo más, por lo que si sabeis alguno, podéis darme ideas

Muchas gracias amigos.

Un saludo

Trabajando duro

Hola a todos.

Correr no puedo correr, pero eso no quita para que trabaje duro. Así estos días duras sesiones de fisioterapia de más de dos horas con Diego, un fisioterapeuta del CAEP (Centro de Alto Entrenamiento y Promoción de Soria del que algún día os hablare), en el que tratamos de fortalecer y potenciar la zona además de conseguir bajar la inflamación y el dolor con el fin de conseguir tratar el mínimo tiempo posible en volver a correr, lo que realmente quiero para entrenar al máximo.

Mañana me espera una Resonancia Magnética  alas 10 de la mañana para poder ver claramente lo que tengo y si fuera necesario intervenir en el tratamiento.

Estos días también trataré de fortalecer y potenciar el resto del cuerpo en el gimnasio para que así el día que empiece a entrenar lo pueda hacer más fuerte y sin problemás de reacaerme.

Un saludo amigos

KO

Hola a todos.

Ayer finalmente acudí a los Servicios Médicos de la Federación Española de Atletismo, a Madrid. Allí miraron mi pie y también me hicieron una eco-grafía.

El resultado fue que tengo la zona bastante tocada, además de una inflamación en Ligamento de la Articulación Peronea Astragalina. La verdad que me sigue doliendo bastante y tal y como me dijeron descansaré unos días totalmente con sesiones de fisioterapeuta en un tratamiento más largo que duro que he de realizar a diario. Espero que este tratamiento sea el que realmente me cure.

Por cierto, ¿Que os parece la absolución de Bezabeh?, podéis consultar la encuesta del margen izquierdo.

Un saludo amigos.

La sensación no es esta, pero ya estoy cansado del pie